Полезная информация
Онлайн Джет Казино: Ваш Путь к Азарту с Максимальным Удовольствием и Безопасностью
В мире онлайн-гемблинга существует огромное количество платформ, но среди них выделяется Онлайн Джет Казино
Подробнее...Тактильная плитка: как она помогает людям с ограниченными возможностями ориентироваться в пространстве
Тактильная плитка — это специализированный элемент благоустройства, предназначенный для помощи людям с нарушениями зрения.
Подробнее...Каталог оборудования для молочного завода: Полный гид для успешного производства
Молочный завод – это сложный комплекс, где точность, надежность и технологичность оборудования играют ключевую роль.
Подробнее...Антиквариатная мебель: Искусство прошлого в интерьере современности
Антиквариатная мебель – это не просто предметы быта, это настоящие произведения искусства, которые несут в себе
Подробнее...Внедорожный манипулятор: Идеальное решение для сложных задач
Внедорожный манипулятор — это уникальная техника, способная справляться с самыми сложными задачами в самых различных условиях.
Подробнее...Чистота после ремонта: эффективная уборка и вывоз строительного мусора
После окончания строительных или ремонтных работ всегда остается немало мусора: отрезки строительных материалов, упаковка, остатки краски, пыль и многое другое.
Подробнее...Тепло и комфорт вашего дома: всё о системе отопления, водоснабжения и канализации
Когда речь заходит о строительстве или капитальном ремонте дома, одним из важнейших вопросов становится обустройство инженерных систем: отопления, водоснабжения и канализации.
Подробнее...Бельмо на глазу: причины, симптомы и современные методы лечения
Бельмо на глазу — это состояние, при котором происходит образование плотного, белого пятна на роговице, мешающего нормальному зрению.
Подробнее...Керамические брекеты: эстетика и эффективность в исправлении улыбки
Керамические брекеты – это современное решение для исправления прикуса и выравнивания зубов, которое сочетает эффективность традиционной брекет-системы с высоким уровнем эстетики.
Подробнее...Как организовать кадровый учет: важные аспекты и практические советы
Кадровый учет – важная часть управления персоналом в любой компании, будь то малый бизнес или крупная корпорация.
Подробнее...Белковый коктейль не только полезен
Ученые канадского университета Макмастера, изучавшие влияние приема протеиновых коктейлей на мышечную массу людей, а также на состояние их здоровья, сделали неоднозначные выводы.
В ходе длительных исследований специалисты анализировали данные, предоставленные 1863 спортсменами и выявили, что наряду с пользой протеиновые коктейли наносят значительный вред, являющийся подводным камнем приема напитков. Оказалось, что регулярно занимающиеся в спортзале спортсмены, которые ежедневно принимали 106 граммов белка и к ним добавляли в довесок еще по четыре грамма белка, получали прирост мышечной массы и увеличения силы.
Но как только количество потребляемого белка становилось больше 1,6 грамма на каждый килограмм массы спортсмена, положительный эффект от приема белка исчезал. Кроме этого, прием протеинового коктейля хорошо помогал только молодым людям.
Специалисты спешат предупредить о том, что прием чрезмерной дозы белка может спровоцировать проблемы со здоровьем. В частности, при этом могут сильно пострадать органы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма человека.
